Olemisen oivalluksia Onnenpaikassa su 19.11.2023

Lempeä olemisen ilta ihanassa Onnenpaikassa ( onnenpaikka.fi Hakakatu 3) sunnuntaina 19.11. Klo 17.45- 19.15. Tuttu yhdistelmä mindfulnessharjoituksia ja lempeää yinjoogaa, eli pysähtymistä, läsnäoloa ja hetki aikaa itsellesi. 

Hinta 25 €. 

Onnenpaikka on tilava ja tunnelmallinen, ja sen vierestä löytyy myös reilunkokoinen parkkipaikka.
Lämpimästi tervetuloa! 

Laitathan sähköpostia kmstjernberg@gmail.com viimeistään 9.11., jos haluat varata paikan itsellesi!

Menneet:

Joogalauantai 11.2.2023

Aika: Lauantai 11.2.2023 klo 14-17

Paikka: Studio Live, Kerttulinkatu 16 b, Turku

Hinta: 35 €/ tai jos osallistut vain jompaan kumpaan osioon 20 €.

Vaatii ennakkoilmoittautumisen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset kmstjernberg@gmail.com

Tämän joogalauantain ensimmäinen 75 minuutin osuus avaa sinulle kurkistuksen kaiken asanajoogan taustalla olevan hathajoogan perusteisiin. Välissä puolen tunnin teenjuonti- ja juttelutauko ja sitten siirrymme lempeän yinjoogan ja läsnäoloharjoitusten pariin seuraavaksi 75 minuutiksi. Saat siis sekä uutta energiaa että lepoa ja rauhoittumista. Tervetuloa kokeilemaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Halutessasi voit myös osallistua vain jompaan kumpaan osuuteen. 

Hathajooga 14 - 15.15

15.15 - 15.45 tauko

Yinjooga 15.45 - 17.00